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荒天

今日は嵐のように雨風が吹いていて外に一回も出ませんでした。

ほんとは買い物くらい行きたかったのですが。。

行けない理由はこれです。

tue.jpg

先週バレエでやってしまいました。
肉離れです。

過去2回太ももの内側やっていますが、今回はふくらはぎで結構はっきりプチって聞こえたのでやや深めです(;一_一)

歩くと痛いので整形外科で松葉づえを貸し出され使っています。


バレエのセンターのジャンプした時になってそのままうずくまったので先生はじめ皆に囲まれて一人で教室でて冷却材をもらって冷やしました。
それからタイツ脱いだ方がいいということで更衣室に行き、今度は氷をもらって冷やしているうちに他の人達がきて心配してくれました。
グルコサミンを今のんでって渡されたり、シップやテープくれたり、サポーター貸してもらったり。

バレエ終わったら速攻帰る私に優しくしてくれて嬉しかった。
そのまま整形外科に行ったのですが、バーの時横にいる方が私の荷物持って整形外科まで付き添ってくれました。

全治一カ月らしいですが、もうちょっとかかりそうな気がする。

初杖はうまくできなくて何回も教えてもらってタクシーで帰りました。
結局つま先だと痛くないので片方だけつま先で家では移動しています。

家事も手抜きしながらできるし、仕事もできるのですが色々予定をキャンセルしたのが申し訳なくて。。。
バレエができないのは自分のことだから諦めつくのですが。

前の肉離れの時は軽かったのでバレエを休まなくて、冷やしもしなかったし、ストレッチもしちゃったしで悪化しました。
今度はやるべきことは全部やったのでその点は満足しています。


時間ができた分ビーズの整理などしたので、明日にでもレアビーズ販売しますね。
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